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Atendimento
Presencial e On-line

Procurando por psicoterapia?

Tratamento Especializado para:

Ansiedade;
Depressão;
Autoestima;
Perda e luto;
Estresse e Burnout.

Uma vida mais leve e feliz começa com o primeiro olhar para dentro de si mesmo.

 Aprenda como identificar padrões repetitivos e/ou negativos na sua vida e substituí-los para uma vida mais equilibrada e saudável.

Por que fazer psicoterapia?
Terapia e Psicanálise no Rio de Janeiro Tratamento Psicológico para Traumas, Transtornos e Vícios Psicóloga online

Por que fazer psicoterapia?

 
 

Procure atendimento se você se identifica com algumas das seguintes questões:

• Conflitos Internos: 
Se você está enfrentando desejos, valores, crenças ou emoções contraditórias, pode estar vivenciando conflitos internos. Esses conflitos geralmente causam desconforto e dificultam o manejo saudável das atividades e dos relacionamentos do dia a dia.

• Insatisfação Pessoal:
Sentir um vazio emocional, falta de propósito ou inadequação são sinais de insatisfação pessoal, que muitas vezes levam ao isolamento.

• Desafios Emocionais:
Se você tem dificuldade em lidar com sintomas de ansiedade, medo, depressão ou estresse, luto, ou em resolver conflitos nos relacionamentos e melhorar a comunicação, psicoterapia pode ser a solução. Ela também é útil para enfrentar mudanças significativas na vida, buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, superar traumas ou experiências difíceis, e alcançar equilíbrio emocional e crescimento pessoal.

• Busca por Crescimento e Realização Pessoal
Quer você deseje compreender padrões de comportamento que se repetem em sua vida, superar traumas do passado, ou buscar autoconhecimento, a psicoterapia oferece um espaço seguro e uma escuta ativa. Esse processo viabiliza novas escolhas e caminhos para o crescimento pessoal e a realização.

Depoimentos

Veja alguns relatos de pacientes

Profissional competente que alia conhecimento teórico com a prática profissional. Muito atenciosa, cuidadosa nas observações, faz ponderações pertinentes que ajudam no processo de autoconhecimento. Atende com pontualidade. Ela me ajudou a ver minhas questões pessoais sob um prisma diferente e, dessa forma, não carreguei mais responsabilidades que não eram minhas. Recomendo.

Marcos Souza

 
Sobre
Terapia cognitivo-comportamental no Rio de Janeiro

Sobre mim

 
 

Sou Fernanda Palet, psicóloga com 23 anos de experiencia na área. Formada em Psicologia pela faculdade IBMR e com Especialização em Assistência ao Usuário de Álcool e Drogas pela UFRJ.

Desde o início da minha trajetória profissional tenho me dedicado a compreender e auxiliar nas mais diversas questões que afetam a vida das pessoas. Seja lidando com questões relacionadas à ansiedade, problemas de relacionamento, autoestima ou autoconhecimento, assim como enfrentando desafios como luto, depressão e dependência afetiva, estou aqui para oferecer suporte e orientação para que cada um de meus pacientes possa encontrar seu próprio caminho de crescimento e superação.

Minha abordagem é centrada na empatia e na compreensão profunda das experiências individuais, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para cada pessoa poder explorar e superar seus desafios.

Navegue por meu site e saiba mais sobre como posso te auxiliar em seu crescimento pessoal, te ajudando em cada etapa do caminho a se autoconhecer e construir uma vida mais plena e satisfatória.

Benefícios

Benefícios:

Transforme desafios em crescimento e construa uma vida mais plena

 
 

Relacionamentos:

Compreenda os padrões de relacionamento que se repetem em sua vida, causando dificuldades no dia a dia, seja em relacionamentos familiares, amorosos ou sociais.

Depressão:

Sinais como isolamento, perda de interesse, alteração no humor, irritação, tristeza profunda, desmotivação, somados a sentimentos e pensamentos negativos, podem indicar depressão. Mudanças significativas no afeto, comportamento e na rotina são sinais dessa condição.

Ansiedade:
Sentimentos de insegurança, incerteza e medo, aliados a pensamentos constantes de preocupação, geram grande desconforto interno. Esses sintomas podem ser acompanhados de sinais físicos como taquicardia, insônia e tremores. A psicoterapia pode ajudar a encontrar uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Estresse / Burnout:
Estresse e Burnout geralmente são causados por excesso de trabalho e pressão dos gestores, resultando em exaustão física e mental, baixa produtividade, baixa autoconfiança, pensamentos negativos e tendência ao isolamento.

Luto:
O luto é uma resposta natural à perda de uma pessoa amada ou ao término de um relacionamento. Esse sofrimento, muitas vezes insuportável, pode tornar a psicoterapia uma ajuda necessária nesse momento.

Baixa Autoestima:
Se você sente constantemente que não tem valor ou que os outros não vão gostar de você, isso pode ser um sinal de baixa autoestima. Sentimentos de abandono, rejeição e menos valia podem ser transformados por meio da psicoterapia, ajudando você a se valorizar, confiar em si mesmo e nas suas escolhas, sem buscar validação externa.

Psicólogo especializado em ansiedade no Rio de Janeiro

O nosso verdadeiro lugar de nascimento é aquele em que lançamos pela primeira vez um olhar de inteligência sobre nós próprios.

Marguerite Yourcenar

Contato

Entre em contato e agende a sua sessão

Para sua comodidade, ofereço a possibilidade de agendamento online, permitindo que você tenha acesso ao meu suporte terapêutico onde quer que esteja, além do atendimento presencial em meu consultório particular no bairro de Copacabana. Seja qual for sua localização ou circunstância, estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada de autodescoberta e crescimento pessoal.

Se você está pronto para dar o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada, entre em contato comigo. Estou aqui para ajudar.

Horários de Atendimento:

De segunda à sexta, das 15h às 20

Atendimento:

Presencial e Online

Atendimento via WhatsApp:

(21) 98474-3398

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